Diventa socio
Come iniziare l'avventura?
Se vuoi provare com'è fare Judo o Karate, fai il primo passo.
«Un viaggio di mille miglia comincia sempre con il primo passo.»Lao Tzu
Tre passi
Prova, Associati, Allenati
Passo 1
Prova
Sperimenta l'esperienza di fare Judo o Karate, fai il primo passo e prova qualche allenamento. Si può cominciare in qualsiasi periodo dell'anno, da settembre a giugno.
- Serve un certificato medico per attività sportiva non agonistica.
- Telefona per concordare le giornate di prova: 333 9671983.
Serve comunque il modulo cartaceo con le firme: download Richiesta di Pre-Assicurazione (PDF), compilalo, firmalo e consegnalo in palestra. Ci permette di attivare l'assicurazione di prova.
Le prime due settimane, tre o quattro allenamenti, sono gratuite. La stagione comincia sabato 12 settembre 2026, ci si può iscrivere in qualsiasi momento dell'anno.
Passo 2
Associazione/Rinnovo
Per la prima associazione ad ASD Judo Shiro Saigo compila la domanda. Per i minori serve la firma di un genitore, e l'iscrizione attiva la copertura assicurativa per tutta la stagione.
La domanda non fa immediatamente di te un socio: il Consiglio deve accettarla, e poi da quel momento sei socio dell'Associazione.
Anche chi partecipa saltuariamente, con un contributo volontario, deve sempre presentare la richiesta di associazione: è necessaria per motivi assicurativi.
Compila la domandaServe comunque il modulo cartaceo con le firme: download Richiesta di Associazione (PDF), compilalo, firmalo e consegnalo in palestra.
Rinnova la tua Associazione
Sei già Socio?
Conferma i tuoi datiServe comunque il modulo cartaceo con le firme: download Richiesta di Associazione (PDF), compilalo, firmalo e consegnalo in palestra.
Accesso all'app Golee. Se hai dimenticato la password puoi recuperarla da solo, con Hai dimenticato la password?. Se invece non hai mai ancora fatto il primo accesso ed hai perso l'invito, l'invito possiamo rimandartelo noi: chiedilo per email o su WhatsApp e te lo rimandiamo.
Passo 3
Quote di partecipazione
La quota di partecipazione agli allenamenti comprende la quota associativa e copre la stagione da settembre a giugno:
| Judo/Karate | 350 € |
| Un allenamento alla settimana | 270 € |
Sono previste riduzioni per le famiglie con più fratelli iscritti: vengono comunicate in palestra. Le quote si versano a inizio stagione; in caso di necessità in due parti, a settembre e a febbraio.
Ci sono contributi pubblici che aiutano a sostenere la spesa →
Il judogi non fa il judoka. Per iniziare, uno qualsiasi va benissimo.
Judogi e karategiJudogi e karategi
Non serve averlo subito
Per chi non ha il judogi o il karategi, al negozio Decathlon (Terminal Nord, Udine) ci sono delle proposte interessanti ed economiche. I judogi non più utilizzati dalle persone del Dojo, che vorranno liberamente metterli a disposizione, saranno distribuiti gratuitamente per le lezioni di prova.
Miti da sfatare
«Non sono portato»
- Puoi iniziare il corso in qualsiasi momento dell'anno: l'importante è avere voglia di fare e iniziare ad allenarsi. Chi incomincia è già a metà dell'opera. L'unico limite? Restare a casa seduti sul divano davanti alla tv.
- Non è vero che ci sono limiti di età: puoi iniziare anche alla tua età. L'allenamento di ogni persona viene modulato progressivamente: ognuno svolge esercizi specifici che migliorano elasticità e forma fisica.
- Non serve essere forti per cominciare: si diventa forti praticando. Come scrive il Maestro Alfredo Vismara, «tutto passa dalla fatica fisica, e il corpo è il mezzo per capire».
- Non c'è un confronto fisico iniziale che traumatizza le volenterose cinture bianche, o chi riprende a fare Judo dopo qualche anno di inattività.
- Si allena anche la testa. La scuola fondata da Jigoro Kano si chiama Kodokan, «il luogo dove si studia la Via»: non una palestra, una scuola. Kano diceva di aver scelto il judo perché era «il metodo più efficace per l'educazione sia del corpo che dello spirito». Per questo leggere un libro ogni tanto, informarsi, capire cosa si sta facendo fa progredire in fretta anche nelle tecniche sul tatami: un cervello nutrito che guida il corpo è una cosa molto utile.
«Lavorare molto sulle basi del judo e concentrarsi sull'esprimere la sua bellezza: questo è ciò che dovresti cercare in allenamento, piuttosto che cercare la vittoria. Concentrarsi solo sull'ippon: è questa richiesta di perfezione tecnica che può renderti forte. Infine, mantenere uno spirito di gratitudine verso gli altri: è attraverso di loro, e con loro, che lavori e progredisci.»I tre consigli di Toshihiko Koga, campione olimpico di judo
Richiesta di informazioni
Scrivici, ti rispondiamo noi
Compila i campi e scegli come inviarci la richiesta: si apre WhatsApp o il tuo programma di posta con il messaggio già scritto. Niente viene salvato su questo sito.
Ti aspettiamo in palestra
Ci trovi nella palestra della Scuola S. Domenico, via Massaua, Udine, zona Malignani. Corsi da settembre a giugno.
Orari dei corsi Come raggiungerciUn aiuto alla spesa
I contributi per le famiglie
Lo sport dei figli è una spesa, e non tutti sanno che in Friuli Venezia Giulia esistono contributi pubblici che la coprono in buona parte. Li richiedono le famiglie, non l'associazione: noi possiamo però rilasciare le ricevute e i documenti necessari, e vale la pena chiederceli.
Dote famiglia
È il contributo della Regione FVG, e copre esplicitamente le attività sportive dei minori: 500 € per ogni figlio, più una somma forfettaria, a rimborso di spese documentate. Rientrano la quota di partecipazione, il tesseramento e l'assicurazione.
Serve la Carta famiglia attiva e un ISEE per prestazioni ai minorenni entro i 35.000 €. La domanda si presenta una volta l'anno, per tutte le spese dell'anno solare.
Carta famiglia
Non è un contributo in sé: è la carta regionale che dà accesso alla Dote famiglia e ad altre agevolazioni. Chi non ce l'ha può presentare le due domande insieme.
Serve almeno un figlio a carico, residenza in regione e ISEE entro i 35.000 €. Si chiede in qualsiasi momento dell'anno, allo sportello del proprio Comune.
La detrazione fiscale
Le spese sportive dei ragazzi dai 5 ai 18 anni si portano in detrazione nella dichiarazione dei redditi: 19% su un massimo di 210 € a ragazzo.
Due condizioni pratiche: il pagamento non deve essere in contanti, e serve la ricevuta con i dati dell'associazione e del ragazzo. La ricevuta per i pagamenti viene sempre fornita da noi dopo il pagamento.
Il Comune di Udine pubblica inoltre, di solito in autunno, un bando di contributi per i giovani atleti fra i 12 e i 18 anni. Requisiti e scadenze cambiano ogni anno: conviene tenere d'occhio gli avvisi del Comune, o chiedere a noi.